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2020年9月9日星期三

香葱玉米奶酪马芬 Savoury Muffins with Chive Cheese and Sweetcorn

院里的小香葱依然长势喜人,应姐姐的要求烤个香葱玉米咸味马芬,半个多小时就可以搞定的简单快手马芬,营养又美味,早餐下午茶,户外活动的picnic 甚至孩子们带去学校的lunch box,都不错哦。 

 香葱玉米奶酪马芬Savoury Muffins with Chive Cheese and Sweetcorn

准备材料(12中等大小马芬的量)

2杯(约330克)普通面粉

3小勺 泡打粉

1 小勺 盐

1小把新鲜香葱,切碎

1杯 擦碎的奶酪(我用的是切达奶酪)

1杯甜玉米(新鲜或冷冻皆可)

4 片培根(约100克),切碎

2个鸡蛋,打散

100毫升食用油(我用的是玉米油)

1杯(250毫升)牛奶

做法:

1.烤箱预热180°C。马芬烤盘刷少许油防沾。

2.面粉 泡打粉和盐混合在大碗中。

3.把香葱 培根和奶酪放入粉类混合物中,稍微搅拌混合。

4.鸡蛋打散,加油和牛奶,用手动打蛋器搅拌至混合均匀。

5.将湿性混合物倒入粉类混合物中,用橡皮刮刀轻轻搅拌均匀。(不需过分搅拌,只要干湿混合看不到干粉就可以了)

6. 用勺子把马芬糊均匀盛入马芬烤盘中,在表面撒些奶酪丝,放入预热好的烤箱烤约25分钟,至颜色变金黄马芬熟透即可。

Savoury Muffins with Chive Cheese and Sweetcorn

Ingredients:

  • 2 cups(about 330g)  all-purpose flour
  •  3 tsp baking powder
  •  1 tsp salt
  •  1 small bunch fresh chive, chopped
  •  1 cup grated cheese ( I used Cheddar cheese)
  •  1 cup sweetcorn( fresh or frozen)
  •  100g bacon, chopped
  •  2 eggs , beaten
  •  100 ml  cooking oil ( I used rice bran oil)
  •  1 cup (250 ml)  milk

·         Extra oil for brushing muffin tin

·         Extra cheese for sprinkling the top of muffin

Instructions:

  • Preheat the oven to 180°C.  Lightly grease the muffin tin with oil.
  • Mix flour baking powder and salt in a big bowl.
  • Put chopped chive, bacon and grated cheese into above dry ingredient, roughly mix
  • Put egg, oil and milk in a bowl, stir until well mixed.
  • Pour the wet mixture into the dry mixture,  stir gently until just mix. (Don't over mix,  as long as there is no dry flour that is fine)
  • Scoop into the 12 muffin holes , sprinkle some cheese on top of muffin mixture , put into oven and bake for about 25 minutes or until golden brown.

 


2020年8月28日星期五

青瓜培根奶酪马芬 Zucchini Bacon and Cheese Muffin

平时做的马芬大都是添加了水果的甜味马芬,今天换个口味,做了不加糖的蔬菜咸味马芬,主要成分是蔬菜培根和奶酪,味道咸鲜,口感松软,再配上一杯热巧克力或新鲜果汁,无论对大人还是孩子, 都是很健康很美味的营养早餐呢。

 不喜欢吃甜食或着吃腻了甜食想换换口味的, 或者因为健康原因不能吃含糖量比较高的蛋糕的,也不妨试试这款蔬菜小蛋糕。

 营养这么丰富的东东给孩子带到学校作午餐也不错啊。。。 

晒晒女儿小妮某天的Lunchbox(只不过因为宝妮对面粉过敏,就换成了Gluten-Free的啦。)
青瓜培根奶酪马芬(Zucchini Bacon and Cheese Muffin)(12个)

(方子参考自Healthy Food Guide) 

准备材料: 

小青瓜 2根(约200克),小洋葱1个,培根4片(约150克),面粉2杯,盐 1小撮,泡打粉3小匙,鸡蛋1个, 融化黄油50克,牛奶1 1/2 杯,擦碎的切达奶酪(Cheddar Cheese)1杯 

做法:
 1、烤箱预热200度
 2、小青瓜、奶酪擦丝, 洋葱、培根切成小块
 3、培根洋葱青瓜碎入炒锅,中火炒至菜软,盛出晾凉备用
 4、过筛后的面粉+泡打粉+奶酪+炒好的培根蔬菜搅拌均匀
 5、鸡蛋打散, 和黄油牛奶搅拌均匀 
 6、将5倒入4中, 用橡皮刮刀轻轻拌匀
 7、将拌好的面糊倒入纸杯中约8分满,放入预热好的烤箱烤约15分钟至颜色变金黄即可。

 啰嗦几句: 
1、 这款马芬趁热食用口感最佳, 第二天吃之前放微波炉加热即可 
2、可以用火腿或香肠代替培根, 搭配黄瓜青椒胡萝卜等任何自己喜欢的蔬菜
3、马芬面糊只需拌匀即可,且勿过度搅拌,否则会影响口感的松软,有时还会造成出炉后马芬的塌陷
原帖于2011.1.15 发表于新浪